Фитнес и нелюбимая мозоль
Молодые женщины предпочитают носить узкие туфельки на высоких каблуках, не задумываясь о том, что с годами это может привести к серьезным проблемам. При ходьбе в такой обуви вся нагрузка перемещается на передний отдел стопы, который сдавливается узким мыском. В результате большой палец стопы искривляется, и в области его головки образуется уродливая шишка. Выраженная деформация большого пальца обычно доставляет массу неприятностей. Становится труднее подбирать обувь. Летом вызывает стеснения при одевании открытых босоножек. Но главное в том, что из-за деформации пальца при ходьбе возникают боли.
занимайтесь с умом
Что же происходит со стопой при искривлении первого пальца ?
Поперечный свод стопы распластывается. Первый палец отклоняется кнаружи, а плюсне-фаланговый сустав - кнутри. Теперь даже нормальная обувь начинает на него надвливать, и в этом месте образуется мозоль. Воспаляется слизистая сумка и сам сустав. В результате развивается отек, появляется боль, нарушается функция суставов первого пальца. Смещаясь кнаружи, первай палец начинает теснить другие пальцы (чаще всего 2-й и 3-й), которые могут отодвигаться вверх или вниз, на подошвенную поверхность стопы ( так называемые "молоткообразные" пальцы).
Если вовремя заметить начальные признаки заболевания, его можно остановить и даже обратить вспять.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
